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今日はプールでのエアロビクスの授業でした！

2016-07-13

プールは高校の時は入ってないので4、5年ぶり？に入りました。


エアロビクスはやってみると意外ときつい…


休まないで50分間水中で体を動かすのは陸でやるより水の力が働いて、やってることは単純でも体を動かすのは大変でした。


体を動かすのは好きなので終わってみたら楽しかったと思えました！


総合福祉学科 Y.N


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